翻译：疯狂的技术宅 原文：
在本文中，我们将介绍两种提取循环内数据的方法：内部迭代和外部迭代。
循环
举个例子，假设有一个函数 logFiles()：
const fs = require('fs');const path = require('path');function logFiles(dir) { for (const fileName of fs.readdirSync(dir)) { // (A) const filePath = path.resolve(dir, fileName); console.log(filePath); const stats = fs.statSync(filePath); if (stats.isDirectory()) { logFiles(filePath); // (B) } }}logFiles(process.argv[2]); 从 A 行开始的循环用来记录文件路径。它是 for-of 循环和递归的组合（递归调用在 B 行）。
如果你发现循环内的某些数据（迭代文件）有用，但又不想记录它，那应该怎么办？
内部迭代
提取循环内数据的第一个方法是内部迭代：
const fs = require('fs');const path = require('path');function logFiles(dir, callback) { for (const fileName of fs.readdirSync(dir)) { const filePath = path.resolve(dir, fileName); callback(filePath); // (A) const stats = fs.statSync(filePath); if (stats.isDirectory()) { logFiles(filePath, callback); } }}logFiles(process.argv[2], p => console.log(p)); 这种迭代方式与Array的 .forEach()类似：logFiles() 内实现循环并对每个迭代值（行A）调用 callback。
外部迭代
内部迭代的替代方案是外部迭代：我们实现了一个iterable，可以用生成器帮助我们实现：
const fs = require('fs');const path = require('path');function* logFiles(dir) { for (const fileName of fs.readdirSync(dir)) { const filePath = path.resolve(dir, fileName); yield filePath; const stats = fs.statSync(filePath); if (stats.isDirectory()) { yield* logFiles(filePath); // (A) } }}for (const p of logFiles(process.argv[2])) { console.log(p);} 如果是内部迭代，logFiles() 会调用我们（“推”给我们）。而这一次，换我们来调用它了（“拉”过来）。
请注意，在生成器中，必须通过 进行递归调用（第A行）：如果只调用 logFiles() 那么它会返回一个iterable。但我们想要的是在该 iterable 中 yield 每个项目。这就是 yield* 的作用。
生成器有一个非常好的特性，就是处理过程能够与内部迭代一样互锁：每当 logFiles() 创建另一个 filePath 时，我们能够立即查看它，然后 logFiles() 继续。这是一种简单的协作式多任务处理，其中 yield 暂停当前任务并切换到另一个任务。
扩展阅读
- Chapter “” in “Exploring ES6”.
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